Jasmine。一家三。樂在生活

【今日嘗鮮--無花果乾】

對於身處在資源不是非常熟悉的環境，找些當地易取得的營養食材是必須的，尤其是在身體不舒服的時候，更覺得應該吃些什麼補一下XD。

在台灣，有許多的蜜餞可以吃，喉嚨不舒服可以吃金桔，想食補也有很多食材!

在波蘭，其實調味的蜜餞不多，但是天然的果乾倒是非常的多，來波蘭一年多，葡萄乾、小紅莓乾、蘋果乾、桃乾、核桃乾果、乃至最近狂吃的椰棗乾，都讓人越吃越涮嘴。

今天，則在賣場開發了另一種果乾---無花果乾。

會對其有興趣是，大概是因為之前聽友人說起，營養價值似乎不低，今天突然看到這無花果乾，決定給它一次機會，外貿協會的我，決定買這盒裝的無花果，感覺品質應該是篩選過的(它有袋裝的但大小較不一，回來發現台灣也買得到袋裝的)。

回來上網一查，沒想到這牌子的無花果乾還小有名氣，是土耳其愛琴海百年歷史國營品牌 TARIS，外表有點果粉，類似柿乾，其營養豐富，高纖膳食、鈣多多，富含維生素B2 ，重點是吃起來外皮Q軟，果肉內飽滿的無花果籽咬起來卡滋卡滋而且還保有濕潤度，立馬受到我們一家三口的好評，尤其是小涵涵更是連吃了兩個。

這等美味的營養食品，我想以後還會持續出現在我家的餐桌上!